保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】EX紅灩石榴蛋白聚醣膠原凍 白藜蘆醇 楊謹華代言(10包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 玫瑰
- 紅石榴
- 蔓越莓
- 白藜蘆醇
- 維生素E
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◎商品名稱：Angel LaLa天使娜拉 紅灩膠原凍(紅石榴風味)
◎品牌：Angel LaLa天使娜拉
◎商品種類：食品保健
◎內容量：20公克/包；10包/盒
◎建議用量：每天1-2包，開封後請立即食用，冰涼後風味更佳
◎保存方式：請保管於陰涼處，避免日光直射
◎成分: 純水、木醣醇(甜味劑)、小分子膠原蛋白胜?PeptanR、專利魚膠原蛋白胜?(含PO˙OG膠原蛋白胜?)、紅石榴濃縮汁、蘋果濃縮汁、檸檬濃縮汁、野櫻莓濃縮汁、魚膠原蛋白(含彈力蛋白) 、紅藻萃取物(含蝦紅素) 、莓果濃縮精華(巴西莓、藍莓、蔓越莓、黑醋栗、覆盆莓、黑莓、草莓萃取物)、葡萄萃取物(含白藜蘆醇) 、檸檬酸、維生素C、玉米糖膠、刺槐豆膠、洋菜粉、維生素E、蔗糖素(甜味劑) 、蔗糖素(甜味劑) 、牛乳萃取物(含賽洛美)、鮭魚鼻軟骨萃取粉末(含蛋白聚醣)、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜?)、玫瑰花瓣萃取物
◎營養標示：
每一份量(1包)20公克
本包裝含10份
熱量 24大卡
蛋白質 3公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 3公克
糖 0.2公克
鈉 0.5毫克
維生素C 0.1毫克
其他成分：
小分子膠原蛋白胜? 3000毫克
◎原產地：台灣
◎台灣總代理：維康生醫實業有限公司
◎消費者專線：0809-071-092 (免付費)
◎地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
◎批號、有效日期：如包裝標示(西元年/月/日)
◎保存期限：18個月(係指未開封且正常條件下之保存)
◎投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
◎食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
◎注意事項：
˙服藥期間，特殊體質，前請先諮詢專業人事後食用。
˙依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
˙建議以小口食用，勿一次整口吞入，避免噎到。
˙請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
◎過敏原資訊：本產品含有魚類及其製品
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熱點新知搶先報
女人不可以沒有男人，沒有男人就跟陰陽調和背道而馳，現實的生活就會陰差陽錯，或許跟孤陰不長息息相關。 ... 一、女人業餘時間沒有最充沛，只有更充沛，並且女人的業餘趕時間可以隨心所欲自由支配。 女人既然缺愛也就沒有男朋友以及老公，等到節假日，女人就會利用業餘時間做各種各樣的事情，倘若無事可做，女人就會宅在家裡，既不用像戀愛中的女人需要出去跟男朋友約會又不用像結婚後的女一樣需要顧及老以及需要顧及小，日常人際交往照樣會肆意妄為或者肆無忌憚，即便結交普通異性朋友也會我行我素以及聽從本心，絕對不會受到男朋友或者受到老公持有的看法以及說法干擾，沒有一絲一毫的顧及。 ... 二、女人穿衣打扮會走向兩個極端，往往是一成不變或者變化莫測。 女人既然長時間缺男人，女人的生活也就會出現紊亂，不是在情場已經灰心就是已經喪氣，因此會隨波逐流，既不會在穿衣方面下功夫又不會在打扮方面下功夫，另外女人既然沒有固定迎合的男人，女人也就會在穿衣打扮方面別出心裁以及日新月異，不僅為了取悅自己，而且為了吸引潛在的男人注意力或者回頭率，期望跟命中注定的男人早日實現擦肩而過發生一見鍾情。 ... 三、女人跟女人之間在私底下會高談闊論男人，因此女人會偽裝自己，生怕跟閨蜜聊天會格格不入，失去共同的語言，即便長時間缺男人，女人也會表現出對男人精通以及了解。 雖然對待男人的話題或者戀愛技巧之類特別熱衷，但是女人說的話無異於天馬行空以及紙上談兵，又或者女人會在情場憤世嫉俗，羨慕周邊的情侶或者夫妻，逐漸會演變成嫉妒或者恨，甚至會冷嘲熱諷秀恩愛的情侶或者夫妻，越是秀恩愛，越是死的快之類的奇談怪論。 ... 四、女人會陰陽失衡，導致內分泌會紊亂，性情方面就會跌宕起伏，日常生活性情會起伏不定，脾氣會說風就是雨，並且女人會長出形同刺蝟一般無形的刺，外表豈止是堅強，簡直是強悍。 女人越感受到孤獨，越會體現出獨立，沒有男人的遮風擋雨，女人就會逼不得已獨當一面以及自食其力，女人強悍以及幹練的具體程度，跟女人缺男人的時間長短成正比關係。 結語：女人是否缺男人，或者缺男人的時間長短，只要男人會看，一眼就能透過虛掩的表象看清內在真實的本質。 ，圖文無關。
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