大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本每天15分鐘健康操，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
自強術──現代人可能沒有聽說過這種體操吧！但以前的人卻知道，有的人每天實行這種體術，到了八、九十歲都仍然保持健康長壽。全國各地有很多人都在實行著。這種醫療體術、健康體操是在一九一六年，出生於香川縣阪出市的治療術天才中井房五郎創立出來的，而由當時的實業家十文字大元先生推廣普及，最盛時人數達到三百萬，是韻律體操普及前的國民體操。每天利用１５分鐘對準穴道推位敲打自己的身體，就能預防動脈硬化、高血壓、糖尿病等，本書以現代醫學的方式來解析自強術，目的是希望大家能分享到這個醫療體操的恩惠，並努力推廣這種不必醫師、不必藥物的健康體操 「自強術」。
須知：
作者： 近藤芳朗、近藤幸世
新功能介紹- 出版社：雅典娜書坊
【博客來排行榜華文創作推薦書單】新功能介紹 - 出版日期：2010/01/05
- 語言：繁體中文
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2016年08月11日 17:55
▲林宥嘉突襲看展覽卻沒人認出。（圖／華研提供）
記者盧薇淩／台北報導
歌手林宥嘉新專輯第二波主打《我已經敢想你》MV前往日本拍攝，原本預計只要對嘴演出，沒想到隨著樂手們盡情投入演奏，他感覺一來也即興開唱，在近百位觀眾面前，完成人生首次在日本的Live House表演。而林宥嘉日前秘密現身自己的展覽，站在粉絲身後給驚喜，他也還原當時情境，直說剛開始沒人認出他，害他內心有些驚慌。
▲林宥嘉突襲看展覽卻沒人認出。（圖／華研提供）
《林宥嘉的微型實驗室》展覽8月初開幕，目前已累計百來封小卡，林宥嘉說很喜歡看歌迷給他的信：「希望大家可以不用害羞的放膽去寫，只要我有時間一定都會看完的。」而近日他為給粉絲驚喜，特地喬裝前往信義誠品突擊粉絲，一開始有人看了一下，讓林宥嘉緊張又期待，沒想到對方看他一眼，又撇頭完全沒反應，讓他瞬間內心失落，笑說：「當下瞬間覺得驚恐，想說天阿！本人有跟他們心中的樣子差這麼多嗎！」幸好後來幾個人認出他後，附近開始聚集了許多粉絲，看到大家又驚又喜的反應，才讓林宥嘉放心許多，「大家在低頭抓寶可夢時，也許抬頭就會不小心見到我喔！」
▲林宥嘉最想跟粉絲去「榕樹下」。（圖／華研提供）
林宥嘉展覽到8月底，輪番展出《熱血無賴》MV中的4隻怪獸，並邀請粉絲寫下活動旅行小問卷「給宥嘉的一張MEMO」，其中問歌迷最想跟林宥嘉去哪裡旅行？沒想到有粉絲竟寫下：「我的房間」，讓林宥嘉哭笑不得，坦言如果要選去一個地方的話，希望可以去榕樹下，「畢竟現在夏天，榕樹下涼快又防曬！」《我已經敢想你》MV 12日晚間官方YouTube首播。
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